12 stvari koje treba učiniti na crni petak, osim kupovine (otkako ionako kupujete sve na mreži)

Sve fotografije: Giphy

Znam da se borba sa gomilama mamurluka, kupci hrane-koma zvuči zabavno. Ali internet je čarobna stvar i ionako znate da ćete na Cyber ​​ponedjeljak postići bolje stvari. Umjesto da gubite vrijeme kopajući po krajnje uništenim policama trgovina i čekajući u suludim redovima, svoj Crni petak provedite radeći neke od ovih stvari (ili, doslovno bilo što drugo).



1. Neka to bude fitnes.

Mogli biste skuhati znoj koji se bori s ostalim kupcima za posljednji toster s popustom - ili možete otići znojenjem jučerašnjeg vina i sira u zapravo ugodnoj atmosferi. Umjesto da se probijate kroz svoju uobičajenu snagu i kardio, iskoristite prednost yay blagdana i isprobajte nešto novo. Spin klasa, novi video zapis o treningu ili čak samo neka nova oprema u vašoj teretani. Ova sretna zuba koju ćete dobiti samo je jedna od zdravstvenih prednosti pokušaja novih stvari.

2. Slijedite napitke s hranom Netflixovim napitkom.

Čekali ste godine konačno gledati HBO-a Nesiguran i Netflix s Prijatelji s fakulteta i sada imate čitav slobodni dan i zaglavili ste se u kući iz djetinjstva. Što još čekate ?! Da, Netflix, definitivno ga još uvijek gledam.

3. Neka netko masira triptofan iz vašeg tijela.

Kakav blagdanski stres ?? Dekomprimirajte i # tretirajte se masažom. To je puno bolje potrošiti $$$ nego na vašem 50. paru tajica (koje ste stvarno kupili samo zato što su u prodaji, a čak i zato što vam se toliko sviđaju). Ne samo da će pripremiti vaše mišiće za sve vaše praznične užurbane vježbe, već će vam pomoći u sprečavanju gadnih zimskih hladnoća i spriječiti vas da ne želite ubiti svog super-konzervativnog ujaka koji se počne boriti za stolom. (A to nisu jedine mentalne i fizičke koristi od dobivanja masaže.)



4. Odradite maratonski odmor.

Znate ono predpraznično čistilište između Noći vještica i Dana zahvalnosti, gdje se ljudi zagrijavaju zbog toga je li prerano da bi eksplodirala Mariah Carey? Službeno je gotovo. Sada imate licencu za reprodukciju svojih dragih prazničnih filmova od kuće do kraja i nitko ne može ništa reći. Svečani duh uskoro je nula do 100.

5. Što se toga tiče, napravite seks-maraton.

Bez obzira jeste li imali juče dijete u prvom tromjesečju ili ste otišli u komu s hranom, vježbanje dan nakon takvog popuštanja može se osjećati nemogućim. Olakšajte se od svog sporog transa tako da vježbanje obavite pravo u krevet. Bonusni bodovi ako ih koristite kao međuprostor između Zapravo ljubav i Osam ludih noći, Možete u potpunosti opravdati da cijeli dan provodite u krevetu uz ove zdravstvene prednosti seksa.

fortnite nanijeti štetu raznim oružjima

6. Trčite za brdima-doslovno.

Ako volite one 'želim biti tamo gdje su ljudi Aren l'-t'Mala sirena sjeća se, pa planinarenje je plan Crnog petka za vas. Udaljite se od gužve i konzumerizma i vratite se korijenima. Pronađite lokalni izlet i povucite obitelj ili prijatelje po neko povezivanje. (Kladimo se da ih možete uvjeriti u ove zdravstvene prednosti planinarenja.)



7. Imajte dan samozataje (i, ne, nije sebično).

Dan zahvalnosti znači samo zahvaljivanje i zahvalnost na onome što imate - pa zašto ne učinite Crni petak sve o vama? Prioritetna briga o sebi je važna tijekom cijele godine, ali posebno tijekom ludila za vrijeme praznika. Isprobajte neku od ovih ideja za samoliječenje ili ih učinite za 24 sata za najepičniji dan samooskrbe.

8. Učinite nešto lijepo za druge ljude.

Uparite svoje zadaće samopomoći s nekim dobrotvornim akcijama. Napokon, sezona praznika odnosi se na to da anti-Scrooge-i i Black Friday kupovina započnu s Scrooge-y. Dođite u kuhinju sa juhom da poslužite ostatke zahvalnosti, pomognete u skloništu za životinje (jer vješanje sa štenadima je uvijek dobra stvar), zazvonite zvonom za Armiju spasenja ili sudjelujte u čišćenju na otvorenom. Vjerojatno ćete neko vrijeme biti na nogama - što znači sjajne stvari da biste dobili osloboditi od tog dugog djeteta s hranom za Dan zahvalnosti. Isprobajte web mjesto kao što je VolunteerMatch i pronađite nešto u vašoj blizini.

9. Napokon pročitajte onu knjigu koju ste dobili kao blagdanski poklon prošle godine.

Prestanite se pomicati po Instagramu za pet sekundi i pokupite onu knjigu koju vam je mama dobila za Božić prošle godine ili godinu prije. (Evo, neke opcije koje morate pročitati.) Ideanje s analogom može biti izvrsno resetirano - a tko zna, možda ćete naučiti nešto novo! (Ili razmotrite ove razloge i strategije za odustajanje od vaše tehnologije u cjelinu dan.)

10. Meditirajte svoj put do Sjevernog pola.

Znate kako svi na svijetu kažu 'probaj meditirati' !!!!! ali nađete se iz dana u dan ne radiš? Danas je savršen dan da to učinite zaista. Vani je hladno, vjerojatno vam nedostaje motivacije da učinite nešto što zahtijeva previše napora, a vaš rodni grad vjerojatno nema puno toga. Unaprijedite aplikaciju poput Stop, Breathe & Think, Headspace ili Calm i pokušajte. Možete čak i meditirati o određenim relevantnim temama poput zahvalnosti, odnosa ili stresa. (Niste uvjereni? Ove prednosti meditacije učinit će trik.)

11. Očistite svoj ormar (znate da ionako imate previše stvari).

Podignite ruku ako ne možete zatvoriti svoje ladice za komode ili ako vam ponestane vješalica kad je sva odjeća čista. ISTI. Pa zašto bi, zaboga, otišao u kupovinu više stvari? (Da, možda kupujete poklone drugim ljudima, ali znate da se barem dolazite kući jedan sitnica za sebe.) Umjesto toga, očistite sranje. Isprobajte ove savjete za detoksikaciju i dekoltiranje vašeg prostora, i gledajte kako se bavite blagdanima, a vaša se novogodišnja rezolucija čini manje kaotičnom.

12. Dalje od NAP KWEEN-a.

Sjećate se kad ste bili na fakultetu i mogli podneti pet sati dnevno između nastave, a još uvijek ste mislili da je škola teško? Sada kada #adulting zauzima sve vaše vrijeme, iskoristite svoj slobodni dan da se prepustite ovoj jednostavnoj, ali tako zadovoljavajućoj praksi. (Osim toga, napajanje može biti epsko za vaše raspoloženje i motivaciju.)

  • Autor Lauren Mazzo @lauren_mazzo
Oglas