7 stvari koje vam nokti mogu reći o vašem zdravlju

7 stvari koje vam nokti mogu reći o vašem zdravlju

Namjere o potencijalnim problemima su vam na dohvat ruke

Autor Jene Luciani Pin puni pansion Cvrkut E-mail Pošaljite SMS poruku otisak

Toliko vremena trošite na obrezivanje, oblikovanje, poliranje i bojanje noktiju (ili ako netko drugi to sve radi umjesto vas), ali vjerojatno ne trošite puno vremena gledajući ih kako su goli. A to znači da vam mogu nedostajati mrlje, pruge i neobične boje koje bi mogle ukazivati ​​na to da se nešto loše odvija na tijelu.



Iako ništa ne zamjenjuje posjet liječniku radi pravilne dijagnoze, provjera noktiju zbog sljedećih nepravilnosti može vam pomoći uočavanju ranih znakova upozorenja, pa obrišite taj lak i bacite pogled.

1. Blijedi nokti

Problem nije toliko crno-bijeli što se tiče bijelih noktiju. Ako vam kreveti na noktima izgledaju pomalo sablasno, možda ćete imati anemiju, krvni poremećaj koji karakterizira nizak broj crvenih krvnih zrnaca. 'Anemija koja je posljedica niske razine željeza može dovesti do neadekvatnog kisika u krvi, zbog čega koža i tkiva postaju blijeda, osobito tkiva ispod noktiju', kaže Shilpi Agarwal, dr. Med. ljekar holističke medicine u Los Angelesu. Budite sigurni da konzumirate dobre izvore željeza, uključujući zeleno lisnato povrće, grah i crveno meso da biste povećali razinu.

Ozbiljnije, blijedi nokti također bi mogli biti znak ranog dijabetesa ili bolesti jetre, a oba mogu dovesti do poremećaja protoka krvi. 'Kad se dijagnoza rano dijagnosticira, dijabetes se često može kontrolirati promjenama prehrane', kaže dr. Agarwal. Izbjegavajte prerađenu hranu s rafiniranim šećerima i ugljikohidratima i jedite više vlakana, povrća i cjelovitih žitarica. 'Ovo će pomoći stabilizirati razinu šećera u krvi i ograničiti krvožilnu štetu uzrokovanu nekontroliranom razinom šećera', kaže ona. Kod bolesti jetre obavezno je putovanje doc za testiranje radi točne dijagnoze.



2. Žutilo ili zadebljanje

Žuti nokti zasigurno ne izgledaju lijepo, a ono što uzrokuje nijansu je još groznije: 'zadebljani nokti, sa ili bez žuto-tonusnog tona, karakteristični su za gljivične infekcije koje općenito prelaze čitav krevet nokta', kaže dr. Agarwal. Dodaje da lijekovi za lokalnu uporabu često nisu od pomoći jer se infekcija nalazi u noktnom krevetu i na donjoj nokatnoj ploči. Vaš liječnik može vam propisati oralni med, koji će dosegnuti cijelu širinu zaraženog nokta.

3. Tamne linije

Čak i ako redovito mjesečno provjeravate kožu na sumnjivim madežima, vjerojatno ćete previdjeti nokte, mjesto na kojem opasni melanom često prolazi neopaženo. 'Tamno smeđe ili crne okomite crte na noktnom krevetu nikada se ne smiju zanemariti', upozorava dr. Agarwal. 'To mogu biti znak melanoma koji zahtijeva rano otkrivanje i liječenje'.

Ostavite nokte periodično golim da biste ih mogli pregledati, a zatim pođite na mani. 'Sunčeva svjetlost ne može proći kroz lak, tako da će svaka nijansa osim bistrog sloja pružiti adekvatnu prepreku suncu', kaže dr. Agarwal. Pametna ideja budući da vaši nokti & apos; glatka površina otežava upijanje krema za sunce u nokat.



4. Pitting and Grooving

Udubljenja i male pukotine na noktima poznate su kao „otkačivanje“ noktijskog kreveta i često su povezane s psorijazom, upalnom bolešću koja dovodi do ljuskastih ili crvenih mrlja po cijelom tijelu. 'Pojedinci koji pate od psorijaze razvijaju nakupine stanica duž noktiju koje se nakupljaju i narušavaju linearni, glatki rast normalnog nokta', objašnjava dr. Agarwal. „Kako se te ćelije stapaju, na površini su ostavljeni brazde ili pritisnuta područja“. Fizikalni pregled često je sve što vam je potrebno za dijagnozu nakon čega vam liječnik može preporučiti lijekove za lokalnu upotrebu, oralnu upotrebu ili ubrizgavanje ili svjetlosnu terapiju.

5. Krhki, tanki ili uzdignuti nokti

Razbijanje nokta može biti neugodno, ali ako vam se čini da vam se savjeti puknu pri malom dodiru, to bi moglo značiti da vam je štitnjača u redu. Ta žlijezda na vašem vratu regulira metabolizam, energiju i rast, a premalo hormona štitnjače često dovodi do gubitka kose, lomljivih i tankih noktiju i noktiju koji polako rastu, kaže dr. Agarwal.

Poremećaj štitnjače također se očituje tako što se na vidljiv način vaša nokatna ploča odvaja od nokta. 'Smatra se da se uzdignuti nokti pojavljuju jer povećanje hormona štitnjače može ubrzati promet stanica i odvojiti nokat od njegovog prirodnog linearnog obrasca rasta', objašnjava dr. Agarwal.

Krhki, mršavi, sporo rastući ili podignuti, potražite svog liječnika što prije i jednostavni test krvi kojim možete provjeriti poremećaj štitnjače koji se može liječiti lijekovima.

6. Bijele linije

Trake na noktima dobra su stvar samo ako su obojene. Vodoravne bijele linije koje obuhvaćaju cijeli nokat, uparene su i pojavljuju se na više noktiju i nazivaju se Muehrckeovim linijama. To bi mogli biti pokazatelji bubrežne bolesti, abnormalnosti jetre ili nedostatka proteina i drugih hranjivih sastojaka, kaže dr. Agarwal. 'Smatra se da su uzrokovani poremećajima u opskrbi krvi noktom zbog osnovne bolesti', objašnjava ona.

nadgledati kako doći do besplatnih kutija plijena

Međutim, kraći vodoravni bijeli tragovi ili pruge vjerojatno su posljedica traume na bazi nokta. Oni mogu trajati od tjedana do mjeseci i obično će nestati sami.

7. Plavi nokti

Plavo lice jasan je pokazatelj da nekome nedostaje protok zraka, a plavi nokti znače isto - vi ne dobivate dovoljno kisika na vrhovima prstiju. To bi moglo biti uzrokovano respiratornom bolešću ili vaskularnim problemom zvanim Raynaudova bolest, što je rijedak poremećaj krvnih žila, prema dr. Agarwalu. Neki ljudi imaju sporiju cirkulaciju krvi, posebno kada su izloženi hladnim temperaturama, ali kaže da bi liječnik morao provjeriti razinu krvi i oksigenacije ako su vaši nokti uporno plavi.

  • Autor Jené Luciani @JeneLuciani
Oglas