Bob Harper bio je mrtav devet minuta nakon što je zadobio srčani udar

Najveći gubitnik trener Har Harper vraća se zdravlju još od svog šokantnog srčanog udara u veljači. Nesretni incident bio je oštar podsjetnik da se srčani napadi mogu dogoditi svakome, posebno kada genetika dođe u igru. Unatoč tome što je bio dečko za pokrivanje dobrog zdravlja, gurman kondicije nije bio u stanju izbjeći svoju predispoziciju za kardiovaskularne probleme koji se javljaju u njegovoj obitelji.

League of Legends sruši se kad igra započne

U nedavnom intervjuu za Danas, 52-godišnjak se još jednom otvorio o svom mučnom iskustvu otkrivajući svoj suludo blizak susret sa smrću. 'Umro sam na podu devet minuta', rekao je Megyn Kelly. 'Radio sam u teretani ovdje u New Yorku. Bila je nedjelja ujutro. Sljedeće što sam znala probudila sam se u bolnici dva dana kasnije pored prijatelja i obitelji i bila jako zbunjena.'



Nije mogao vjerovati kad su mu liječnici rekli što se dogodilo. Ali incident je u potpunosti promijenio njegovu filozofiju fitnesa. Shvatio je koliko može biti štetno zanemariti znakove upozorenja i koliko je važno da se povremeno odmarate. 'Jedno što nisam učinio i rekao bih svima u ovoj sobi da slušaju svoje tijelo', rekao je. 'Prije šest tjedana onesvijestio sam se u teretani i bavio sam se vrtoglavicama. I nastavila sam ispričati '.

U obraćanju publici naglasio je važnost da se ne usredotočite na brojke na ljestvici, već na vaše cjelokupno zdravlje. 'Sve je u onome što se događa iznutra', rekao je. 'Poznajte svoje tijelo, jer ono ne izgleda uvijek lijepo izvana'.

zašto je pokrov zabranio pubg

Harperovi napori da povrati zdravlje polako su se, ali sigurno, isplatili. On koristi društvene medije kako bi dokumentirao svoj napredak, bilo da je to samo izlazak u šetnju sa psom ili izvršavanje velikih promjena u načinu života, poput uvođenja joge u režim vježbanja i prelaska na mediteransku prehranu.



Oglas