Cassey Ho dijeli zašto se ponekad osjeća kao neuspjeh

Cassey Ho dijeli zašto se ponekad osjeća kao neuspjeh

Osnivačica Blogilatesa postaje stvarna kako mrzi donji trbuh - i kako će pokušati zaustaviti.

Autor Faith Brar Pin puni pansion Cvrkut E-mail Pošaljite SMS poruku otisak Foto: @blogilates / Instagram

Cassey Ho iz Blogilatesa poznata je po tome što je stvarna sa svojim 1,5 milijuna pratitelja na Instagramu. Kraljica pilatesa nedavno je stvorila naslove za stvaranje vremenske trake 'idealnih tipova tijela' kako bi ilustrirala smiješnost ljepote. Također je podijelila zašto ne vjeruje u dijetu koja uključuje ozbiljno ograničavanje unosa hrane ili unošenje promjena koje nisu dugoročno održive. Njezin posljednji napor da to učini stvarnim na internetu usredotočen je na dio svoga tijela za koji je uvijek bila super-samosvjesna - što nije nešto što mnoge fizičke osobe žele učiniti.



ideje za klub ručak

'Napravit ću nešto što nikad prije nisam radila, i iskreno, ne želim to učiniti', podijelila je uz video na Instagramu. 'Ali pošto sam te tražio da se slikaš prije, htio sam se ranjivo pokazati vam onaj dio mog tijela u koji sam najmanje uvjeren. Moj abs.

Ho je otkrila da je veći dio svog života maltretirana i vrtena po trbuhu: 'Iz godina kad su me djeca ismijavala zbog debelosti, iz godina zlih komentara koji su mi govorili da nisam dovoljno spremna da budem fitnes instruktorica. , Držala sam puno negodovanja i mržnje prema tijelu u donjem trbuhu ', napisala je.

I ne samo to, već samosvjesnost o ovom dijelu njezina tijela učinila je da Ho sumnja u svoju vrijednost u cjelini. 'Čini se da je to onaj dio moga tijela koji ne mogu kontrolirati, a zbog toga se ponekad osjećam kao neuspjeh', napisala je. 'Zapravo je prilično tužno da nešto tako jednostavno i fizički može biti tako emocionalno'. (Povezano: Zašto je sramota za tijelo tako velik problem - i što možete učiniti da to zaustavite)



lako utezanje

Iako iskreno govori o svojoj nesigurnosti, Ho je također podijelila da je jedan od njenih novogodišnjih ciljeva više cijeniti svoje tijelo zbog svega što je sposobno učiniti. 'Stvarno sam uzbuđena zbog (treninga) svog trbuha da bih ojačala i da treniram svoj um i srce da volim svoje tijelo za točno ono što može, a ne kako izgleda', rekla je. 'Ako dođe do gubitka masti i ab definicije, neka tako i bude! Ako to nema, imma ima najluđu, najhladniju jezgru koju sam ikad imao !!! I to je nešto na što treba biti ponosan!

Ne bismo se mogli više složiti. (Pogledajte: Zašto je čvrstoća jezgre toliko važna - i nema nikakve veze sa šest paketom)

Oglas