Kako živjeti sretno ikad poslije

MELISSA RYCROFT, bila je jedna od 25 žena koje su se nadmetale za pažnju Jason Mesnick Prvostupnik, 'U emisiju sam išao otvorenog uma i otvorenog srca - i mislim da svi znaju kako je završilo'! šali se 26-godišnjak. (U slučaju da ste ga propustili, Jason je predložio Melissu na završnom dijelu sezone, a zatim je otkazao angažman u popratnoj epizodi samo šest tjedana kasnije kako bi nastavio vezu s ulogom u showu.) Ali umjesto da se dalje zadržavate na ono javno razočaranje, Melissa je krenula dalje. Dobila je impresivnu završnicu trećeg mjesta Ples sa zvijezdama (DWTS) , postao a Dobro jutro Amerika poseban doprinositelj, a ponovno je uspostavljena veza s Tye Strickland, s kojim je odlazila i radila dvije godine. Potom su prošlog prosinca Melissa i Tye rekli 'Ja' pred gotovo 200 prijatelja i članova obitelji na vjenčanju na oceanskom otoku u otoku Isla Mujeres u Meksiku. 'Još uvijek ne mogu vjerovati u to', kaže ona. 'Ove godine moj život je bio bajka'! Melissa je sjela sa Oblik dijeliti ono što ju je ono 'ludo' vrijeme naučilo o zaljubljivanju, planiranju vjenčanja i slijeđenju svog srca bez obzira na sve.

Prava ljubav će te naći



Melissa i Tye bili su par prije Prvostupniki upravo je njihov raskid potaknuo Melissu na nastup. 'Bila sam potpuno slomljena srca i mislila sam da će me izvući iz Dallasa i vratiti me u život', kaže Melissa. 'Plus, to je Tyeu udijelilo vrijeme od mene'. Nedugo nakon epizode praćenja emisije, ona i Tye ponovno su se zbližili i od tada su nerazdvojni. 'Imali smo lud put, zbog čega je naša svadbena pjesma bila Rascal Flatt' Bless the Broken Road, '; Kaže Melissa. 'Ali kad se osvrnemo na to, znamo da je sve bilo dio Božjeg plana za nas. Sve pada na svoje mjesto u trenutku.

'Čuo sam da netko kaže da kad se nađete u svojoj pravoj ljubavi, stalno ćete se osjećati kao kod kuće. Tye je moj dom: On je moje mirno i ugodno mjesto, a ja imam osjećaj potpune sreće kad god sam oko njega '.

dijeta s visokom masnoćom mršavljenja

Nema takvog savršenog vjenčanja



'Željela sam da moja obitelj i Tyeeva budu sretni nakon vjenčanja, ali naravno, i ja sam htjela biti sretna', kaže Melissa. 'Dakle, poslužio sam raznovrsnu hranu i svirao miks glazbe i pobrinuo sam se da svaki detalj gosta, od prijevoza do aktivnosti, bude pokriven'. Njezin omiljeni savjet za buduće mladenke: Opustite se i učinite to vaš savršen dan. 'Moja je filozofija bila da ću jesti hranu, plesati uz glazbu i provoditi vrijeme sa suprugom - i ne dopustiti da me stres poput središta ili salvete stresira. Čak i da se moja torta pokazala crnom, a da je cvijeće bilo mrtvo, moje bi vjenčanje ipak bilo savršeno za mene.

Vaš unutarnji glas je uvijek u pravu

Kad su u pitanju detalji njezinog vjenčanja - sve od samo četvero bliskih prijatelja na bračnoj zabavi do preskakanja medenog mjeseca - Melissa je točno znala što želi i vjerovala je svojim instinktima. 'Otišla sam Alfredu Angelu za haljinu i zaljubila sam se u prvu haljinu koju sam vidjela u njihovom katalogu', kaže ona. 'Imali su ga otpremljenog, probao sam ga i bilo je haljina. U trgovini su me zakazali na trosatni sastanak, ali izašao sam za 20 minuta!



A što se tiče medenog mjeseca, i njezino je crijevo bilo točno u vezi s tim: 'Tye je započeo svoj posao u siječnju, tako da je otišao samo što se nisam osjećao dobro', kaže Melissa. 'Svi su rekli da moramo uzeti medeni mjesec zbog simbolike, alinaše simbolika je bila da započinjemo iznova zajedno '.

Ne dopustite da vas strah obuzda

Kad je Melissi ponuđena prilika da zamijeni Nancy O 'Dell (nakon tadašnje & # x2013; Pristupite Hollywoodu su-sidro se ozlijedilo za vrijeme proba Twts, postojao je jedan ulov: imala je samo dva dana da nauči rutinu. 'Bila sam prestravljena i razmišljala o tome;' Svi će to voljeti ili će ga mrziti, & a; ' ona kaže. 'Ali kad sam izašao na pozornicu, publika je poludela. Mogla sam samo osjetiti kako se moj život u tom trenutku mijenja. '

Bila je u pravu: osjećala se Twts dovela do Melisinog posla kao posebnog suradnika na Dobro jutro Amerika, 'Skoro da sam pitao producente, jeste li sigurni? & Apos'; ona kaže. 'Ali rekli su da žele da unesem svoju osobnost u show, i pomislio sam:' Pa, mogu to učiniti. ' Bila je to nevjerojatna vožnja i ne mogu vjerovati da još uvijek ide '.

priprema obroka za 1

Nemojte nikada kompromitirati tko ste

Unatoč svojoj novoj karijeri u show businessu, ova bivša navijačica Dallas Cowboysa ne planira preseliti u Los Angeles ili New York City. 'Naše obitelji, prijatelji i posao tvrtke Tye svi su ovdje u Teksasu', kaže ona. 'Život ćemo zadržati tamo gdje jesu i gdje su uvijek bili'. Za novopečene osobe to znači mnogo dana na putu. 'Putujem nekoliko puta mjesečno', kaže Melissa. 'Ponekad Tye dolazi sa mnom, što ga čini zabavnijim. Ali kad on ne može, imamo pravilo da nećemo biti odvojeni više od četiri dana '.

Vježbe bi trebale biti zabavne

Obuka za Twts bile su potrebne osam sati prakse, sedam dana u tjednu, zbog čega je Melissa bila podređena i tonirana, ali iscrpljena. 'Bila sam u najboljoj formi svog života', kaže. 'U jednom trenutku pogledao sam svoje trbušnjake i mogao sam ih prebrojati! Ali to nije moje prirodno tijelo i znao sam da ne mogu nastaviti raditi na tom intenzitetu. A nakon predstave Melissa je potpuno prestala vježbati. 'Trebala sam se odmaknuti od toga, jer nisam željela izgubiti radost što vježbam. Nakon mjesec dana počeo mi je nedostajati i osjećao sam se spremnim započeti iznova '. Sada vozi dva ili tri kilometra od četiri do šest dana u tjednu i trenira kod kuće. I dok je izgledom isklesan plus, Melissa kaže da joj vježbanje pomaže da ostane emocionalno jaka. 'To je ublažavanje stresa, a vrijeme je da budem sama i sredim svoje misli', kaže ona. 'Nakon trčanja, napetost je nestala i uvijek se bolje osjećam ostatak dana'.

ilustracija sporta amanda Bingson

Biti zdrav je stil života

Melissa nije sramežljiva što je priznala da je prekid od vježbanja također postala dijeta besplatna za sve. 'Tye i ja bismo jeli nekoliko noći u tjednu i imali sve vrste masne hrane', kaže ona. 'Ali kada smo ponovo počeli vježbati, znali smo da moramo i jesti bolje - to je ključno za postizanje rezultata'. Umjesto dijeta, par je uveo jednostavne promjene, uključujući većinu obroka kod kuće umjesto u restoranima. 'Sada jedemo samo jednom tjedno - bilo u petak ili subotu - a ja kuham većinu drugih dana', kaže Melissa. 'Posljednjih nekoliko godina samo sam se brinuo o sebi, a sada stvarno uživam jesti na stolu kad Tye dođe kući - vidjet ćemo koliko to traje! Ja radim puno piletine, ali tek sam naučio kako pripremiti ahi tunu, i to ukusno '!

Melissa je čak našla način da se zdravo jede bez izostavljanja brze hrane. 'Kad zaista poželim nešto poput pilećih prstiju i pomfrit, jednostavno imam dječji obrok', kaže. 'To je dovoljno da udovoljim svojoj žudnji'.

Postoji više definicija seksi

Melissa je otkrila tajnu osjećaja nevjerojatno bez obzira na to kako izgleda ili što nosi: samopouzdanje. 'Samopouzdanje i kako to prikažete je seksi', kaže ona. 'Radim to smiješeći se i veseli i bahati. Nisam seksi Megan Fox, ali sam djevojka koja je seksi pored vrata - i znam da je Tye to vrlo atraktivno. Svatko mora pronaći svoje značenje riječi - i njuškati!

  • Autor Jeanine Detz
Oglas