Kako se model Noel Berry još uvijek uklapa u kondiciju tijekom newyorškog tjedna mode

Noel Berry prvo nam je zapala za oko kada je bila predstavljena u kampanji za Bandierovu umjetničku kolekciju aktivne odjeće. Nakon što smo na Instagramu pratili veličanstveni Fordov model, otkrili smo da nije samo prikladan model; ona je također trkačica sposobna izgledati zapanjujuće u selfiju nakon šest milja i dijeli naše priznanje za prekrasnu acai zdjelu. Ali željeli smo znati više o nadolazećem modelu koji u odjeći za vježbanje izgleda jednako dobro kao i ona u modnoj odjeći na pisti. (Ubila ga je hodajući na ovotjednoj reviji Rachel Zoe.) Dakle, usred njujorškog tjedna mode, zavirili smo u njezin svakodnevni život, s nekim pitanjima o brzini, o svim stvarima iz kojih studijski treninzi vole na ono što joj jede u ono što je uvijek u svojoj teretanoj torbi. (Sljedeće, provjerite neke fitspo od Victoria's Secret Angels!)

Prvo što ona učini nakon buđenja: 'Vjerojatno je slično onome što puno ljudi radi ... provjeri moj telefon'!



Sve što pojede u tipičnom danu, doručak kroz desert: 'Ja započinjem dan s jajima, a zatim ili špinatom ili avokadom i malo zelenog čaja. Za ručak volim imati lijepu salatu s puno povrća ili neku vrstu omota. Za užinu ću dobiti Kind bar ili hummus koji volim! Za večeru volim imati proteine ​​poput ribe, piletine ili odrezaka, a zatim neku vrstu povrća i neku vrstu krumpira; volim krumpir u svakom obliku! Za desert ću zamrznuti jogurt - to je nešto čemu se možete prepustiti i ne osjećati se previše loše.

Nezdrava popustljivost bez koje ne može živjeti: 'Pomfrit i slatkiši! Oboje ih volim '.

Njezin tipični raspored tjednih vježbi: 'Pokušavam vježbati pet do sedam dana, čak i ako je to samo joga ili trčanje u trajanju od 30 minuta. Osjećam se mnogo bolje i osjećam se kao da tijekom dana donosim više zdravstveno osviještenih odluka ako bih započeo dan vježbanjem. Moji omiljeni studiji su SLT (mijenja život), Barry's Bootcamp i Exhale '.



Njezin potez 'go-to quickie': 'Kad nemam puno vremena ili putujem, na svom telefonu napravim 15-minutni pilates video s cijelim tijelom! Ne morate čak i ići u teretanu da biste to radili - to ću učiniti kod kuće u svojoj dnevnoj sobi. Također smatram da je to umirujuće raditi na kraju dugog dana '. (Psst: Pogledajte ove brze poteze Pilatesa za vruće trbušnjake za nekoliko minuta.)

Njena tajna sjajnog selfija: 'Sve je u pitanju osvjetljenja i poznavanja vaših kutova'!

Kako se priprema za Tjedan mode: 'Odvodeći do bilo čega važnog radnog odnosa, za koji znam da moj lik mora biti besprijekornog oblika, izrezao sam šećer i ugljikohidrate. Jedem super čisto, samo mršave bjelančevine, voće i povrće. Što se tiče vježbanja, povećat ću kardio-umjesto mog uobičajenog trčanja od 30 do 45 minuta, ići ću sat do sat i pol.



Kako zadržava energiju za vrijeme NYFW-a: 'Mislim da je zaista važno ostati hidriran i osigurati se da jedete zdravo i često. I, naravno, trebate se dobro odmoriti noć prije '.

Njeni omiljeni nadahnjujući citati: '' Najbolji projekt na kojem ćete ikad raditi, ste vi, ' i 'ne dobijete dupe kakvo želite sjedeći na njemu'! (Pogledajte više motivacijskih mantri za fitness kako biste motivirali svoj trening!)

Njezina razmišljanja o sportskom odmoru: 'Apsolutno volim cijeli pokret za sportski provod! Slatko je i ugodno, a mislim da ako u svakodnevnom životu nosite aktivnu odjeću, više ćete nadahnuti odlazak na vježbanje, čak i ako to nije bio vaš originalni plan.

Što je uvijek u njezinoj teretanoj torbi: 'Ne volim nositi šminku dok radim. tako da uvijek imam sredstvo za čišćenje - koristim sredstvo za razjašnjavanje dr. Murada; za moju kožu je nevjerojatna! Ja uvijek imam i dr. Jart ceramidinsku kremu - prema mom mišljenju to je najveće hidratantno sredstvo ikad. I uvijek imam svoje Beats slušalice i Kind bar - moj omiljeni okus prije teretane je grozd s voćem i orasima, ali također sam obožavatelj tamne čokolade s kikirikijevim maslacem. A za vrijeme vježbanja, uvijek imam svoj tretman usana Fresh sugar; čini usne tako glatkim i zdravim - to je jedini kozmetički proizvod bez kojeg ne mogu živjeti!

vježba glazba 2015 preuzimanje

Kako ona na kraju dana odmotava vjetar. 'Lijep dugi tuš i dobra glazba!

  • Autor Kylie Gilbert @KylieMGilbert
Oglas