Stekao sam brutalnu visinsku bolest dok sam pješačio u Peruu, ali to je ipak bilo najbolje putovanje u mom životu

Gubitak u prljavštini, naslonjen na lička kravata obojena stijenom, legao sam dok su Isus i Saul (dva naša peruanska vodiča za pješačenje), gurnuli cijev s kisikom oko ušiju u moj nos i rekli mi da duboko udahnem. Kanalizirao sam svoj unutarnji monolog meditacije o Headspaceu i pokušavao apsorbirati svaki dio O2 moguće. Netko mi je pružio neku voćnu vodu, natopljenu svježom hidratantnom tabletom.

& # x201C; Ovo je poput toplice! & # x201D; Šalila sam se, dok sam nagnula glavu unatrag i zatvorila oči. Trebalo mi je lepršavi ogrtač i neke papuče. I da se ne osjećam poput smrti.



Nakon tri minute luksuznog ispuštanja iz spremnika s kisikom, odgurnula sam se u stvarnost. & # x201C; kako se osjećate? & # x201D; upita Isus, moj stvarni spasitelj u ovom trenutku.

Planinski vrh koji je sjedio preda mnom, naše prvo glečer koje je opažalo u rasponu Ausangate peruanskih Anda vidno kristaliziralo preda mnom. Osjećao sam se kao da sam cijelo jutro hodao s vizijom 20/40 i konačno navukao naočale.

& # x201C; Zapravo, wow, puno bolje. & # x201D;



& # x201C; Ona se vraća! & # x201D; Čuo sam kolegu novinara kako skače s vrha brda, gdje se ostatak grupe odmarao na dnevnim ručkama, grickao suho voće i gurao lišće koke u obraze (andski luk za smanjenje energije i visine). Na trenutak sam se osjećao kao da sam ponovno na razini mora ili, barem, ne na nadmorskoj visini od 15 000 stopa i imao sam svu svoju uobičajenu energiju ovisnika o kavi od tri šalice dnevno.

Ipak, nije bilo dugo, prije nego što se taj osjećaj ugasio i sjetio sam se kroz što je moje slabo tijelo tek prošlo.

Brzo premotavanje unazad: u prethodnih šest dana, ja i još tri novinara, vođa trektera i fotograf na najnovijem putovanju REI Avanturama obišli smo drevni inkanski grad Cusco, Macchu Pichu i stubište istražio mala andska sela. Zatim smo se prevalili oko 14 000 stopa da bismo započeli posljednju etapu našeg putovanja: Petodnevno putovanje, pješačenjem od Ande Lodge do Andean Lodgea smjestilo se među vrhove ledenjaka, bez stanične usluge, interneta, topline ili struje. Bilo je prve noći pješačenja (na Chillca Lodgeu, 14.300 ft nadmorske visine) moje tijelo je odlučilo da je ne veliki obožavatelj toga da budem visoko.



kako napraviti isječke na mikseru

Probudio sam se usred noći, drhtajući oko boca s toplom vodom koje su lokalne žene noću postavljale u naše krevete i znao sam da sranje ide prema dolje. Moje tijelo je proveo narednih pet sati progonivši sve što sam imao u sebi. Bez struje, morao sam koristiti prednje svjetlo kako bih se zaletio naprijed-nazad između kreveta i kupaonice, a toliko sam vremena provodio radeći upravo to, da sam odustao od toga da samo spavam s njim na glavi.

Sljedećeg jutra, ustao sam iz kreveta (drhtav, blijed i svom snagom mamurluka), odjurio prema komunalnom kaminu i zakukuljao, & Estox enferma / I & # x2019; m bolestan '. Naši vodiči rekli su mi, ne propuštajući ritam, nadmorsku visinu. & # X201D; Od svih stvari za koje sam se brinuo u tjednima koji vode do ovog putovanja, imati pravu opremu, biti dovoljno jak da pješačim danima unatrag, ne pijući vodu iz slavine, izbjegavajući sirovo voće i povrće, ne moleći pse lutalice u strahu od buva, pazeći na moju jezivu lijevu nogu koja se ponašala posljednjih sedam mjeseci; jedinu stvar koju sam imao ne zabrinula je visina. Ja sam pješačio dva & # x201C; četveronošci & # x201D; prošle jeseni u Coloradu i nije bilo problema. (Za neupućene, taj je nadimak za vrhove koji stoje iznad 14 000 stopa.) Skijao sam u gradovima u kojima se žičare izdizalo na 11 000 stopa. Radim često. Ja & # x2019; m goooood, Mislio sam. (Cocky.) Nadmorska visina bila je najmanje moja briga.

Julian Manrique / WhereNext Peru za REI

Ali sigurno, jedne večeri u našem izletištu izvan mreže, visina odjeće obuhvatila me je njezinom rukom visokom 14 000 stopa. Bio sam KO & xx; i imao sam samo još četiri dana, još par tisuća metara nadmorske visine i 27 milja pješačenja.

Ako nikada niste bili na nadmorskoj visini (a zbunjeni ste zašto toliko sisa), ovdje je malo objašnjenje: Kako postignete povišenje, atmosferski tlak se smanjuje; to znači da zrak koji udišete u pluća sadrži manje molekula kisika u svakom dahu. Na 14.000 ft zrak ima 43 posto manje kisika nego na morskoj razini, pokazao je Institut za nadmorsku medicinu. S obzirom da je kisik, koliko znate, neophodan za preživljavanje ljudskog tijela, ovaj deficit ima tendenciju da stvori neke probleme.

CDC navodi glavobolju kao kardinalni simptom akutne planinske bolesti (ili visinske bolesti), koju ponekad prati umor, gubitak apetita, mučnina i povremeno povraćanje (kao što definitivno mogu potvrditi da je istina). Ali čak i ako više ne postanete akutno bolesni kao i ja, nadmorska visina i dalje može uzeti svoj danak.

Julian Manrique / WhereNext Peru za REI

Ako ste ikada stigli do mjesta vježbanja, kad biste smatrali da vam je udisaj vjetra, usisavajući vjetar, & # x201D; to je prilično dobar prikaz onoga što osjeća raditi bilo kakvu vježbu na visini. Dok sam se šetao po nagibu, osjetio sam otkucaje srca na mjestima koja nikad prije nisam osjetila (uši, grlo, dlake obrva). Ali to nisu samo vaše fizičke sposobnosti koje pate. Većina skupina s kojom sam bio također je patila od nesanice. Pametna magla zamutila je sve španjolske kojih sam se sjećao iz srednje škole, a sjećanje na šale ili moždane igre (za zabavu na planinarenju) učinilo potpunim izgubljenim razlogom. Iscrpljenost je potonula duboko (slično kao kad ste na hladnoći toliko dugo da su vaše kosti same ohlađene). Čak i površinske rane ne bi zacijelile; ubodi buba koji sam zadobio nekoliko dana ranije na Machu Picchu je dozreo tamno tamno ljubičastu boju, a jastučić sam iščupao dok je boksao nekoliko dana prije putovanja ostao potpuno otvoren, bez nade da će se zapečati. gore. Sve su nam se oči napukle kao da trajno mazimo (a to nije bio pisco sours!), I osjećalo se kao da u mojoj lubanji postoje sitne lampe, polako marširajući u krugovima, stežući džemper omotan mojim mozgom, što rezultira neprestanom tupom glavoboljom. Manjak kisika zaustavio je probavu i ostavio mi se kao kamen koji mi je sjedio u želucu. Ljudsko tijelo, otporno kakvo jest, šalje pakleni niz signala da nismo stvoreni da bismo preživjeli tako visoko. (Nemojte mi vjerovati? Čak i lokalne peruanske žene, koje su cijeli život živjele u planinama i navikavane na visinu, kreću se s planine kad trudnoće, jer fetus ne može dobiti dovoljno kisika .)

Julian Manrique / WhereNext Peru za REI

Dan nakon što kažem, postaoprosvijećen, Podvrgao sam se isključivo paketima hidratacije (hej, DripDrop i Nuun, ti si mi zakonito spasio život). Prošao sam tih sedam kilometara pješačenja tog dana djelomično zahvaljujući udarcu kisika koji su mi vodiči pružili u našoj najvišoj točki, konji koji su nosili moj paket popodne i jedan od naših vodiča koji me je vodio kroz polako i odmjereno pace, ali uglavnom činjenica da nisam imao drugog izbora. Nije me pokupio i odveo me u Cusco & # x201D; opciju ili ćete jednostavno ostati u krevetu dok vi šetate & # x201D; opcija. Svakog dana probudili bismo se i premjestili do sljedeće kuće, a ako je ne bih pješice pješice ostavio iza sebe.

Dok sam je ljubio, odustao sam od razmišljanja i disanja u ustaljenom meditativnom ritmu koji bi me, ako se razbijem, ponovno ostavio navijan. Svaki put kad smo zastali na stazi, ja padnem na zemlju, očajnički tražeći stanku. Moje noge bile su rezanci. Bila sam isušena. U jednom trenutku zaspao sam u potpunosti ležeći na paketu u prljavštini poput narkoleptika, dok je ostatak grupe pio čaj od kamilice koji je nosio jedan od naših lokalnih portirki. Na kraju smo ipak uspjeli u ložu; najslađe olakšanje. Odmah sam se zavukao pred kamin i spavao satima.

postići rezultat 5 ili više u streljani istočno od šume koja plače
Lauren Bouquet

Tijekom sljedeća četiri dana polako sam osjećao kako se moja energija i apetit ponovo razvijaju. Na kraju sam se pridružio razgovorima sa svojim kolegama planinarima (& # x201C; Da li biste radije morali da uvijek slušate istu pjesmu na ponavljanju ili više nikada ne slušate glazbu? & # X201D;). Prolazili smo čitave dane, a da na stazi ne vidimo još jedno ljudsko biće (blaženstvo za New Yorker), osim našeg kamp-kućice za lame, koja je vukla naše vreće za noć od doma do stana. Prešli smo planinske prijevoze visoke preko 17 000 stopa, a zatim se sanjili niz snježne padine na naše guzice poput djece. Borili smo se s turistima na Rainbow Mountainu i vidjeli previše lama i alpaka da bismo mogli prebrojati točke u obronku. Prošli smo kroz bezbroj različitih klimatskih prilika (Peru ima 20 od 34 poznate zone na svijetu) i oduprli smo se nagonu za fotografiranjem u svakom kutku u kojem smo se okrenuli. Kucali smo oko kamina, namjestili četvero ljudi na ljubavnu sjedalicu, topli čaj u ruci, igrali se Heads Up i učili kolumbijski i peruanski sleng. Ponudili smo ponude Pachamami (Majka Zemlja) i planini Ausangate, poškropili lame blagoslovljenim vinom, uzeli selfie s lokalnim stanovnicima i ujutro se probudili sa ženama koje su pred našim vratima pjevale tradicionalne perujske pjesme.

Lauren Bouquet

Posljednjeg dana konačno sam se osjećao bliskim svom uobičajenom jakom akutnom nadmorskom visinom obično nestaje nakon 48 sati ili nešto više, ali laknulo mi je što sam se konačno spuštao natrag u Cuzco, s brzinom od 11 000 stopa bogate kisikom. Zauvijek ću se osjećati poniženo visoko-alpskim okruženjem i sigurno se neću osvrnuti na prvu noć ovog izleta s ljubavlju, učinit ću to opet kako bih ostao u nekoj od najviših planinskih kućica u svijetu, izvan utabovane staze, u kaleidoskopskim planinama Perua, sa grupom novih prijatelja koje nikad neću zaboraviti.

Bila je jedna pobjeda tijekom cijelog iskušenja; usprkos dramatičnosti, odupirao sam se nagonu da skoknem u andsku ambulantu, a.k.a., konji i lame koji su hodali odmah iza nas i odnijeli kisik koji me spasio na tom brdu.

Ja sam možda trebao onaj kojem je potreban udio kisika, ali barem nisam bio onaj koji je morao voziti lamu sve do kuće.

  • Autor Lauren Mazzo @lauren_mazzo
Oglas