Jada Pinkett Smith: Rutinske vježbe i puno više

Jada Pinkett Smith: Rutinske vježbe i puno više

igla puni pansion Cvrkut E-mail Pošaljite SMS poruku otisak

Voditi zdrav način života: Ne mrzite Jada Pinkett Smith jer se čini da je sve to zajedno!

Priznaje da se suočavamo s istim izazovima kao i svi mi: vruću karijeru, brak topliju i tijelo najtoplijeg.

Provjeri Oblik-ovi Kolovozno izdanje u kojem Jada nudi svoje tajne i rutine vježbanja.



Kad sretnete Jada Pinkett Smith, teško je biti neupadljiv i sretan u braku skoro 12 godina s holivudskim srčanim Willom Smithom, troje djece, uspješnom karijerom i bodom ubojica!

ab vježbe pjesme

Iznenađujuće još uvijek pun energije nakon Oblik Jada je sjela i otvoreno razgovarala o tome kako ona to uistinu radi. 'Neću te lagati', priznaje Baltimore. 'Imam veliku pomoć. Potrebno je selu da bi uspješno upravljao mojim životom! Također je potreban usredotočen um, potpuna iskrenost i sjajan smisao za humor.

Zakačite se na fitness vježbanje

Otkad je bila mala, Jada je bila fizički aktivna, nešto što ju je majka, samohrana mama i medicinska sestra ohrabrivala upisujući je na satove gimnastike, plesa i jahanja.



'Sjediti kod kuće u subotu ili nedjelju nikada nije bila opcija', kaže Jada, koja je bakljadu za kondicijske vježbe predala vlastitoj djeci, Treyu (16 godina (iz prvog braka s Willom)), Jadenu, 11 i Willow , 8. 'Vole ići u teretanu s Willom i mnom, ali surfanje i snowboarding je ono što zajedno radimo kao obitelj radi zabave'. Njezina mama ulazi u akciju kad je u gradu, udarajući u teretanu s Jadom u 6:30 ujutro. 'Ona je Miss vježbanja', ponosno kaže Jada.

sprint vs udaljenost

Jada Pinkett Smith s radošću dijeli tri važna savjeta o zdravom načinu života.

Savjeti o zdravom načinu života br. 1: Prigrlite nepoznato

Ovaj je pomak također stvorio osjećaj ravnoteže u Jadinom odnosu. 'Will i ja smo yin i yang', kaže ona. 'On je cijelo nebo, ogromno i svijetlo i lepršava, a ja cijela zemlja. Ovdje sam za uzemljenje, a on je tu da mi pomogne letjeti. Slučaj: Kad je Jada stavila glumačku karijeru u razdoblje između 2004. i 2005. da krene na put sa svojim metal bendom, Wicked Wisdom, u sklopu turneje Ozzfest, Will je ne samo podržavao, već su i djeca krenula za vožnja.

kako odložiti sjenilo

Savjeti o zdravom načinu života # 2: Negujte romantiku

Dok je glavni fokus bračnog para, Jada osigurava da ona i Willov ljubavni život ostanu, dobro, živahni. Osim što radi svakodnevno Kegels '(To čini seks vrućim', kaže Jada), treba vremena i da njeguje njihovu vezu. 'Prošli tjedan bili smo pod stresom, pa sam spakirao piknik i odveo Willa do mjesta na koje smo pješačili na jednom od naših prvih izlazaka. Sjedili smo i sjećali se tog vremena u svom životu. Zatim smo otišli kući i vodili ljubav. Hvala Bogu Willu ima jednostavnih ukusa. Čak je i najmanja stvar za njega takva: & # x2018; Wow! & Apos ';



Savjeti o zdravom načinu života # 3: Pogrijte svoje tijelo ...

Jada priznaje da joj nedostaje jedno područje: 'Ne mogu kuhati'! ona kaže. 'To je genetski. Moja baka ne može kuhati, moja majka ne može kuhati. Odgojena sam da vjerujem da jedete jer vašem tijelu treba gorivo za energiju, pa jedem superhranu '.

Jada ipak voli peći; njezina specijalnost je torta od 7 koraka, ali ona mora biti oprezna da deserte ima oko kuće, za Willea. 'Ima grozan slatki zub', kaže ona. 'Ako je kolač ispred njega, pojest ću cijelu stvar!'

Oglas