Mandy Moore prihvaća svaku promjenu u svom životu

Mandy Moore prihvaća svaku promjenu u svom životu

Bivša dječja zvijezda imala je svoje uspone i padove, ali sada se raduje svim stvarima koje dolaze s preljubom - uključujući djecu, karijeru i novo samopouzdanje.

Autor: Didi Gluck Pin puni pansion Cvrkut E-mail Pošaljite SMS poruku otisak

Mandy Moore ima svježe, podebljane izglede, a mi ne govorimo samo o njenim duboko namočenim pramenovima (ljubaznošću Garniera, za koga ona služi kao ambasador u boji kose). Potaknuta uspjehom njezine televizijske emisije o blockbusteru Ovo smo mi, Mandy kreće u višestruke osobne provale koji uključuju istinsku ljubav, bebe i ozbiljan tjelesni ponos. Superzvijezda nas je pustila na njenu evoluirajuću transformaciju.



rockstar društveni klub provjera u dva koraka
Foto: Peggy Sirota

Obiteljsko planiranje

'Da ste mi rekli prije dvije godine da na ovaj način s vama razgovaram o svom životu, rekao bih da ste ludi. Život mi se eksponencijalno promijenio u tom kratkom vremenu. Prošao sam razvod. Izselio sam se iz kuće u kojoj sam živio 14 godina. Započeo sam novu vezu (nedavno se zaručio za Taylor Goldsmith, prednjeg čovjeka indie rock sastava Dawes). Ja sam na showu koji je za mene promijenio sve. Moj čovjek i ja našli smo kuću i radimo obnove. Kad se preselimo, osjećam se kao da konačno imam gdje objesiti svoj šešir. Možemo postaviti rekorder! Ja ću znati gdje je moj smeđi džemper! A mi možemo osnovati obitelj, nadamo se prije ili kasnije, i uspostaviti vlastite tradicije '. (Evo kako prihvatiti promjene bez naleta.)

je li dantdm umro u stvarnom životu

Ponos tijela

'Kad sam imao 12 ili 13 godina, preko ljeta sam narastao četiri centimetra i razvio sam strašnu držanje jer sam bio viši od svih momaka i neugodno mi je bio u koži. Iako sam sebi postao puno ugodniji - ja 'm 5' 10 'i veličina 6 - svatko ima svoje sumnje i nesigurnosti. Ali kako postajem stariji, učim što je potrebno da volim sebe u potpunosti kroz vježbanje, zdravu prehranu i praćenje svog unutarnjeg glasa u nastojanju da to budem pozitivan. Samoporezivanjem prioriteta osjećam se zdravije, usredotočenije i samim tim samopouzdanije. Volio sam svoju visinu. Taylor je malo kraća od mene, ali stavit ću te četverostruke potpetice i biti 6 '2' '!

Foto: Peggy Sirota

Fitness ciljevi

'Jako sam bliska s Milom (Ventimiglia, njezinim suprugom iz emisije). Oduvijek je veoma govorio o svom treneru, Jasonu Walshu, tako da sam tijekom stanke između sezona mislio da ću se liječiti i raditi s Jasonom. U razredu se hranim energijom, odgovornošću i glazbom, ali ako se moram odvući u hotelsku teretanu kad se nalazim na lokaciji, obično iz toga govorim. Dakle, Jason me naučio puno treninga snage koje mogu raditi i sami. Jason je stvorio i VersaClimber klasu pod nazivom Rise Nation, što radim kad god mogu. (Da, penjalica na stubištu vrijedi vašeg vremena.) Prošlo je samo pola sata, ali ludo je intenzivno. Kad završite, osušili ste se. Ne postoji pravi krajnji susret za mene s kondicijom. Oduvijek sam bila djevojka koja prolazi kako mi odjeća odgovara. Ne opterećujem se - volim se osjećati dobro u svom tijelu. Trčanje je izazov za koji se ne snalazim, iako strahovim od svakoga tko može završiti maraton. Ali želim se popeti na brdo Kilimanjaro. To je stavka s popisom kanti - možda na sljedeći stanka. Već sam rekao Tayloru da ga mogu uključiti u medeni mjesec '.



kako super skočiti kao milost

Dolivanje goriva

'Uvijek sam bio zdrav odnos s hranom i u tom pogledu se osjećam sretno. Ali usvojila sam veću opću svijest o svojoj prehrani u posljednjih nekoliko godina. Počeo sam mijenjati ono što jedem i na hranu gledam kao na gorivo umjesto kao na zadovoljstvo ili kao nagradu. Nedavno sam obavio krvni test koji je rekao da imam celijakiju, ali nakon biopsije utvrdili su da samo ne podnosim gluten, pa je skloni tome da je nemam u kući. Međutim, ja sam veliki ljubitelj ribe. Mogao bih jesti neki oblik lososa otprilike svaki dan. Moj zaručnik i ja smo velike snackers. Mrlje od lososa pravimo tako što ribu izrezujemo, sve izrezujemo u kuglice, dodamo u začinsko bilje i svaku uvaljamo u zdrobljene indijske rezance. Zatim ih skuhate u tavi. (Druga opcija: ovi teriyaki naresci od lososa.) Također volim orašaste plodove, orašasti maslac, bobice, bademovo brašno i krekere od badema. I jedem puno tvrdo kuhanih jaja. Ne uskraćujem se; Jedem dobro da se osjećam dobro, a ne da izgledam dobro '.

Foto: Peggy Sirota

Konačni odraz

'Biti dio ove emisije moje je najveće postignuće. Nadam se da će to biti dobra, duga vožnja. Osjećam se toliko ponižen veličinom djela da sam, zajedno sa svim tim talentiranim glumcima, sretan. To je situacija jednom u životu kakva se svaki glumac nada. Glumiti Rebeccu (Mandyin lik u predstavi) u različitim fazama njezina života, od 20-ih do 60-ih i svake dobi između, nikad se ne pojavim dan koji se pojavim i pomislim, tek ću obali. Uvijek postoji puno hrane za razmišljanje.

  • Autor: Didi Gluck
Oglas