Upoznajte pobjednika CrossFit igara 2019. i najbolju ženu na zemlji, Tia-Clair Toomey

Ne morate redovito BITI da biste uživali u godišnjim Reebok CrossFit igrama. Sportaši se pojavljuju iz cijelog svijeta za šansu da postanu najprikladniji muškarac ili žena na Zemlji, stavljajući show koji je impresivan čak i onima koji nikada ne zakorače u kutiju. (Jedne godine je bilo čak i CrossFit Games vjenčanje!)

CrossFit igre 2019. nisu bile iznimka. Australska sportašica Tia-Clair Toomey samo je treću godinu zaredom zauzela svoje mjesto naj Fitnije žene na Zemlji (!!!), postavivši rekord kao prva žena koja je osvojila tri naslova & # x2014; i to uzastopno. Ako nastavi dominaciju iduće godine, to će je staviti u rame s 'Fittest Čovjekom u povijesti', Rochom Froningom, koji je od 2011. do 2014. osvojio četiri pojedinačna prvenstva CrossFit Games-a.



Ne dolazi u pitanje da li bi to mogla ponovo učiniti. Toomeyjev nastavak je ludo impresivan: čak i prije nego što je skinula prva mjesta u 2017. i 2018. godini, završila je kao trkačica 2016. i 2015., obje godine iza Katrín Tanje Davíðsdóttir iz Islanda. Debitirala je i olimpijski debi 2016. godine, predstavljajući Australiju na Ljetnim olimpijskim igrama u Rio de Janiero, zauzevši peto mjesto u svojoj skupini za sport olimpijskog dizanja utega (staple u CrossFit vježbama, ICYDK). (Ove prednosti olimpijskog dizanja utega mogu vas uvjeriti da ih sami pokušate isprobati.) To ju je učinilo prvom sportašicom koja se natjecala na Igrama i na Olimpijskim igrama iste godine.

Ali samo zato što Toomey dosljedno drži show ne znači da je ova godina bila manje zapažena: Rušila je konkurenciju tijekom Splitskog trojca (pet rundi uspona na pegboard, 100 dvostrukih potkoljenica, 10 spuštenih dijelova i 10 vješanja i trzaji, sve za 20 minuta) i The Standard (30 čista i trzaja, 30 mišića i 30 udaraca sa 135 funti), prikucavajući prvo mjesto za svaki trening.

To nije sve. Bila je i prva finišerica Swim Vesla (plivanje od 1.000 m i veslanje na 1.000 m), čak je i pobijedila najboljeg muškarca finistera Matt McLeoda i kolegijalnu plivačicu Amandu Barnhart. Njene vještine dizanja utega pogodile su kada su sportaši dobili zadatak da izvode teška čišćenja s jednim ponavljanjem (dio čista i trzaja, jedan od dva dizača koja se koriste u olimpijskom dizanju utega). Sportske sportašice počele su s nevjerojatnih 215 funti i radile su sve do 265 lbs, gdje je Toomey, opet, snizio prvo mjesto, izdvojivši pokrštenog Barnharta koji nije uspio sa 265 funti.



I Toomey svake godine proširuje jaz između nje i njenih protivnika; u 2017. godini izbacila je drugoplasiranu ekipu, Kara Webb, za samo dva boda, a 2018. je pobijedila Lauru Horvath za 64 boda. Ove godine, međutim, bilo je nevjerojatnih 195 bodova između nje i drugoplasirane Kristin Holte. (Pssst: Nikad nećete pogoditi što Toomey jede za doručak na dan natjecanja.)

kako ublažiti alergije

Inspiriran? Nisi ti jedini. Čak i ako se nigdje ne nalazite u pravilu za držanje stola (a kamoli da hodate u jednom za 132 ft), možete započeti s početnom CrossFit vježbom koja zahtijeva samo kettlebell ili ovom drugom CrossFit vježbom kod kuće koju možete bilo gdje.

Jeste li spremni izmamiti Kool-Aid? Pronađite jednu od najboljih CrossFit kutija u vašoj blizini.



  • Autor Lauren Mazzo @lauren_mazzo
Oglas