Najbolje cipele za unutarnje biciklizam

Najbolje cipele za unutarnje biciklizam

Autor: Melissa Pheterson Pin puni pansion Cvrkut E-mail Pošaljite SMS poruku otisak

Povećajte svoju unutarnju biciklističku klasu pedaliranjem snage desnom cipelom. Evo SHAPE stručnih savjeta kako odabrati cipelu za unutarnji biciklistički trening.

potraga za ubijanjem grebena 20

& # X2022; Crunch Fitness instruktorica vožnje Bethany Lyons kaže da su joj omiljeni brendovi Shimano '(velika podrška i udobnost') i Sidi '(dugotrajna cipela, također s velikom podrškom). Ruth Zukerman, suosnivačica biciklističkog studija Flywheel Sports na Manhattanu, preferira specijalizirane cipele zbog udobnog i udobnog uklapanja.



& # X2022; Cipele bi trebale držati stabilno prednji dio stopala, bez prskanja, dok pedalirate.

kako podijeliti sub na trzanje

& # X2022; Obavezno provjerite ima li prstiju malo prostora, kao kod uobičajenih cipela.

& # X2022; Pete bi trebale stati dovoljno čvrsto da ostanu na mjestu dok prolazite kroz rotaciju papučice. 'Radije tvrdim potplatima, tako da kad pritisnem papučice manje dam i mogu primijeniti više sile', kaže Karolina Starczak, osobna trenerica.



& # X2022; Potražite mrežaste naglaske na cipelama. 'Budući da se vaša stopala jako znoje u biciklističkom razredu, lijepo je imati tkaninu koja diše te cirkulira zrak', kaže Zukerman.

koji je radio alissa violet varanje s

& # X2022; Većina pedala smještena je na SPD ili Look stezaljke, koje se prodaju i dodaju zasebno. SPD-ovi su uvučeni u cipelu tako da možete hodati po bilo kojoj površini; Potražite da se ne udubljuju i da mogu otežati hodanje, ali Zukerman ih smatra 'stabilnijima' za vožnju biciklom.

Melissa Pheterson je scenaristica o zdravlju i fitnesu i poznavalac trendova. Slijedite je na preggersaspie.com i na Twitteru @preggersaspie.



  • Autor: Melissa Pheterson
Oglas