Najzdraviji red kod Chipotlea

Prilično sam dobar u tome što svoj ručak radim, ali s vremena na vrijeme volim naručivati ​​sa svojim kolegama. Srećom, većina lanaca brze hrane poput Chipotlea sada na svojim web stranicama imaju kalkulate ishrane koji vam pomažu da shvatite koliko kalorija i masti ima u obroku. Dakle, prije naručivanja s grupom, uvijek provjerim Chipotleov internetski kalkulator prehrane da pažljivo sastavim svoj obrok.

Nakon što sam naučio nutritivne sadržaje svakog predmeta, našao sam ručak:



Posuda Burrito s piletinom, povrćem fajita, zelena salata, salsa od rajčice, kukuruzna salsa i guacamole. Ukupni broj kalorija za ovaj obrok je 465 - a ja često ne mogu završiti cijelo jelo jer je tako punjenje! Preskočim grah, rižu, kiselo vrhnje i sir, što bi dodalo nevjerojatnih 510 kalorija za ukupno 975! Osim toga, ti dodaci donijeli bi sadržaj zasićenih masti do 17 grama u odnosu na četiri grama u mom narudžbi. Ako želite stvari poljuljati, pogledajte još jednu zdravu Chipotle burrito zdjelu ovdje. Moj ručak je uvijek ukusan i nikad se ne osjećam najmanje uskraćeno! Imate li mjesto za ručak na kojemu možete prilagoditi svoj obrok? Molimo podijelite u komentarima u nastavku. Volim Chipotle, ali volio bih više opcija!

Tko pomaže Yasminu? Trenerica Tiara Life života, dr. Sc. Alison Miller, nutricionistkinja Keri Gans, R.D., i osobna trenerica Equinox-a Stephanie Pipia.

ima li gibraltar veći hitbox
  • Autor Yasmin Rammohan
Oglas