Iznenađujući razlog Bella Thorne preferira utege nad kardiom

Iznenađujući razlog Bella Thorne preferira utege nad kardiom

Glumica shvaća svoje zdravstvene ciljeve u posljednjem izdanju emisije Shape.

Autor: Didi Gluck Pin puni pansion Cvrkut E-mail Pošaljite SMS poruku otisak

Postoji dobra šansa da na Instagramu pratite Bellu (zajedno s nevjerojatnih 17 milijuna) i da znate da ona vodi živopisan život. Možda ste čak vidjeli i prilično divlje dokaze o tome izbliza i osobnih. Ali nedavno, kaže nam, došlo je do pomaka. U svojim mirnijim trenucima, Bella je duboko kopala, smišljala što čini njezin krpelj, definirala tko želi biti i postavljala neke temeljne ciljeve koji se dodiruju u svakom području njezina života, od ponovnog upoznavanja s teretanom do gubitka nekih psihološka prtljaga koja ju je opterećivala godinama.



losion za smanjivanje kose za lice

Vremena za postizanje tih ciljeva nisu slučajna - Bella ima mnogo stvari ove godine, i želi biti u igri. Ona glumi u novoobjavljenom Ponoćno sunce, u kojoj glumi djevojku zaklonjenu kod kuće od djetinjstva, po život opasnu osjetljivost na sunčevu svjetlost; nada se da će sa svojim bendom ići na turneju; i željela bi raditi s tinejdžerima kako bi poboljšala njihovo samopoštovanje (Bella je bila žrtva maltretiranja kao dijete). Evo što još očekuje pred Bellom.

Foto: Ben Watts

Radite sobu s težinom

'Snimala sam Ponoćno sunce u Kanadi početkom 2017. godine četiri mjeseca. Bilo je 20 stupnjeva ispod nule i cijelu noć smo gađali stvarno težak materijal. Također sam radio sve svoje kaskade. Natjerala me da ne želim raditi. Tada sam pokrenuo još jedan projekt i zaletio se. Ali nedavno sam odlučila da je vrijeme da se vratim u teretanu. Postajem stresan i mračan kada ne idem. Pobjedila sam ne kardio - jer me tjera da izgubim previše kilograma, a boobs mi je uvijek prva stvar - ali radit ću puno dizanja utega, boksa, pilatesa i vruće joge '. (Isprobajte ovaj boksački trening joge koji spaja dvije prakse.)

Zapravo spavaj

'Spavanje je toliko važno, ali ipak ga neprestano preskačem. Nikad ne mogu nadoknaditi. Problem je što su moji kreativni sati od 21:00. do 3:30 ujutro, a onda često moram ustajati za posao u 4:30. Kad dođem kući, pogotovo ako sam snimao intenzivan prizor ili popio kafu, bio sam iscrpljen i iscrpljen. Sretan sam što imam jedan od onih mozgova koji mi uvijek dopuštaju da uzmem više. No, iako stvara odličnu radnu etiku, stvara me nevolja. Kad sam prekomjeran, moja psorijaza i akne su loše, dobivam migrene i upaljene oči, zaboravljam linije, a ruke mi se jako trese. One govore da mi treba malo spavanja. Nisam vjernik tabletama za spavanje, pa moram ranije krenuti mentalno kako bih se smirio i olakšao svoj um. (Ovih sedam restorativnih joga poza potiču dublji san.)



Foto: Ben Watts

Negujte moj um

'Išao sam u osnovnu školu na Floridi i nisam govorio engleski sve do prvog razreda (Bellain je otac bio Kuban). Najduže vrijeme uopće nisam mogao čitati. Ljudi u školi su samo rekli da sam glup; na kraju sam saznao da sam dislektičan. Ranije su me natjerali da ustanem pred razredom i čitam, a riječi nisam mogao izbaciti, pa sam napustio školu plačući. To je zauvijek ostalo uz mene. Gluma je to kako sam konačno naučio čitati. Godine u kojima sam bio Protresi bili su jedina stvarna djelotvorna školovanja koja sam imala, otprilike u dobi od 13 do 16 godina. Toliko djece koja sam pričala s omraženom školom, ali htjela sam učiti. Još uvijek radim. Cilj mi je obaviti inteligentne razgovore s ljudima koji trenutno u životu nemaju nikakve veze '.

Izdiži se iznad mržnje

'Na društvenim medijima netko je komentirao kako sam seksualno zlostavljana (Bella je svoje iskustvo javno objavila nedavno). Ljudi mi kažu da ne gledam komentare na mom Instagram feedu, ali postoje dobre i loše strane koje trebaju odgovoriti na nasilje. Loša strana je što je većina nasilnika na mreži kukavice; odgovaranje na njih omogućuje drugim nasilnicima. Stvar je u tome što me ljudi vide kako govorim i shvaćaju da i oni mogu. Tamo se zapravo ne držim privatno, ali u prošlosti sam se malo više čuvao svog kućnog života i onoga s čime sam se bavio kad sam bio mlađi jer ako stvari iznesete vani na pogrešan način, to može nekome nauditi , Ali spreman sam da se sada borim za pravdu - za one ljude koji su prošli kroz istu stvar '.

svakodnevna rutina mršavljenja
Foto: Ben Watts

Ostanite pozitivni u tijelu

'Iako nisam sigurna u svoje obrazovanje, uglavnom sam sigurna u svoje tijelo. Ipak, ponekad se probudim i ne sviđa mi se što vidim, pa odvojim trenutak i pokušavam se vratiti sretnoj Belli sjetivši se odakle sam došao: odrastao sam u bikiniju na plaži i ugodno mi je u moju kožu. U stvari, jedno od mojih ponosnih postignuća nedavno je bilo snimanje golih fotografija za časopis (GQ Meksiko, što je Bellu počastio zbog latinske baštine). Bilo je to lijepo iskustvo učenja za mene kao ženu. Nikad nisam bio ispred grupe ljudi potpuno golih. Puno bi ljudi bilo neugodno, ali za mene je problem bio u tome što mogu biti feministica i pokazati kožu. Nikad ne kažete momku da ne skida majicu, zar ne?



  • Autor: Didi Gluck
Oglas