Ovaj period boli je zapravo učinio moje grčeve

Fotografija ljubaznošću Livije

Najblaže rečeno, mislim da su razdoblja * najgora. * Nemojte me krivo shvatiti - super je što su ljudi opsjednuti upravo periodima i postaje sve prihvatljivije da o tome razgovaraju. Ipak, mrzim kad mi se menstruacija čini jer se osjećam prilično mrvicu… blago rečeno. Nadutost? Ček. Promjene raspoloženja? Ček. I najgore od svega: grčevi. Dupla provjera.



Bez obzira na to koliko sam hormonskih metoda kontrole rađanja pokušao, i dalje se osjećam kao da u mojoj maternici mala trolica luta svaki put kad dobijem menstruaciju. (Ako se možete odnositi, I 'm tako oprosti.) Normalno se učitavam na Advila ili Motrina svakih osam sati kako bih mogao funkcionirati prvih nekoliko dana. Ali uvijek sam se osjećala čudno kad puknem tablete protiv bolova tako često jer postoje neki rizici (poput problema sa srcem i želucem) koji su povezani s produljenom uporabom. Da bi bili pošteni, ti su se rizici uglavnom povezivali s velikim dozama i produljenom uporabom, ali ionako sam manje lijek-više-više, svejedno. (A u slučaju da se pitate, ne, vaše razdoblje nije 'postupak izbacivanja toksina'.)

Zbog toga sam bio uzbuđen kad sam čuo za Liviju, novi uređaj koji kaže da može isključiti bol u razdoblju. Nakon što sam pročitao o uređaju kada je prvi put najavljen 2016. godine, bio sam pomalo sumnjičav jer je izgledao previše dobro (čitaj: lako) da bi bilo istinito. Osim toga, rani pregledi potvrdili su da, iako se * činilo da djeluje, još nije u potpunosti ocijenjeno zbog sigurnosti. Womp maternica. Dakle, kad je Livia ovog ljeta dobila odobrenje FDA-e, znala sam da moram probati.

Evo kako to treba raditi: Unutar svakog kompleta je mali električni uređaj koji je spojen na gel elektrode za višekratnu upotrebu koje se mogu smjestiti na mjesto gdje osjećate bol u abdomenu ili donjem dijelu leđa. Zatim ga uključite i podesite razinu električne stimulacije, za koju sam utvrdio da se kreće od jedva primjetne do ozbiljno intenzivne. Uređaj djeluje tako da stimulira živce u području na koje je spojen kroz kožu, što bi vašem mozgu trebalo otežati registriranje nelagode koja dolazi iz tog područja.



Na neki način to poput električne stimulacije odvraća vaš mozak od boli pozivajući mu pažnju drugdje. To znači da biste trebali doživjeti trenutno olakšanje, što je prva jasna prednost u odnosu na uzimanje tablete. Ako ste ikada bili kod fizikalnog terapeuta i pripali na jedinicu TENS (transkutana električna stimulacija živaca), ideja Livije potpuno je ista. (Za više informacija o tome kako to radi, pogledajte ovaj koristan (i smiješan) videozapis marke.)

Kad sam primio svoju Liviju, bio sam iznenađen koliko je mala. Iako su elektrode odgovarajuće veličine, mali kutija s kojom su spojeni lako se može ubaciti u džep ili zakopčati na vaš pojas. Kad se menstruacija prevrnula, ulegla sam se u krevet, nataknula elektrode na donji dio trbuha i uključila uređaj. Teško je opisati taj osjećaj, ali to je negdje između škakljanja i vibriranja - iako niste vidjeli bilo kakav pokret koji dolazi od elektroda. Uputa kaže da samo povećati razinu stimulacije ako se osjeća 'ugodno', što je za mene bilo prilično nisko na ljestvici za što je uređaj sposoban.

Jedna zabavna stvar? Vrlo brzo sam shvatio da ne moram ležati u krevetu dok koristim Livia. Zapravo bih ga mogao koristiti dok radim gotovo sve: sjedio za računalom, šetao, kupovao namirnice, izlazio na večeru, vozio bicikl. Jedino što stvarno jeste limenke l'-t tuširati se, istuširati se. I FYI, tehnički možete uključiti uređaj onoliko dugo koliko želite, ali nakon maloga eksperimentiranja otkrio sam da je za mene dovoljno 15 do 30 minuta. Nekoliko sati kasnije ponovo sam počeo osjećati grčeve, jednostavno bih ga ponovo uključio za još jednu kratku seansu. Bilo mi je iznenađujuće nenametljivo ostavljati na trbuhu, čak i kad se nije uključio. (Povezano: Koliko je bol u zdjelici normalna za menstrualne grčeve?)



Moja presuda: Pa, reći ću da Livia nije potpuno uklonila moje grčeve. Još uvijek sam osjećao malo bolove u toj regiji dok je uređaj bio uključen. Ali, u kombinaciji s drugim stvarima koje radim kako bih ublažio bolove u razdoblju, poput vježbanja, osjećao sam se dovoljno dobro da izbjegnem iskakanje tableta, što je stvarno sve što sam želio od uređaja. Umjesto da razmišljam kako bih radije bila uvijena na kauč u položaju fetusa, uspjela sam nastaviti svoj život kao i obično. To je samo po sebi ogromna pobjeda u mojoj knjizi. Iako je jedinica relativno skupa (kompletan komplet će vam donijeti 149 USD), možete je koristiti zauvijek. Samo * mislite * na sav novac koji ćete uštedjeti na Advilu tijekom godina.

tablete estrogena za mršavljenje
Oglas