Ovaj bi čudan test mogao predvidjeti anksioznost i depresiju prije nego što osjetite simptome

Pogledajte gornju sliku: Da li se ova žena snalazi i jaka prema vama ili izgleda ljuto? Možda vas gledanje fotografije čini prestrašenim - možda čak i nervoznim? Razmislite o tome, jer znanstvenici sada kažu da je vaš instinktivni odgovor važan. Zapravo, ovaj brzi kviz može zapravo biti test za depresiju i anksioznost. .

Nedavna istraživanja objavljena u časopisu Neuron otkrili su da vaš odgovor na fotografiju ljutitog ili zastrašujućeg lica može predvidjeti da li ste pod povećanim rizikom za depresiju ili anksioznost nakon stresnih događaja. Znanstvenici su sudionicima pokazali fotografije lica za koja je prethodno pokazano da pokreću moždane aktivnosti povezane s prijetnjama i zabilježili svoje reakcije na strah koristeći MRI tehnologiju. Oni koji su imali višu razinu moždane aktivnosti u svojoj amigdali - dijelu mozga gdje se otkriva prijetnja i pohranjuju negativne informacije - samoinicijativno je vjerovatnije da će osjetiti depresiju ili anksioznost nakon stresnih životnih iskustava. I istraživači se tu nisu zaustavili: sudionici su nastavili ispunjavati ankete svaka tri mjeseca kako bi izvještavali o svom raspoloženju. Nakon pregleda, stručnjaci su otkrili da oni koji su imali veći odziv na strah tijekom početnog testiranja zapravo pokazuju veće simptome depresije i anksioznosti kao odgovor na stres do četiri godine. (Usput, uplašiti se nije stalno loša stvar. Otkrijte kada se plašite je dobra stvar.)



Ovi su nalazi poprilično revolucionarni jer mogu pomoći u predviđanju i čak sprečavanju mentalnih bolesti. Što je još više, oni mogu pomoći znanstvenicima i liječnicima u razvoju tretmana koji ciljaju amigdalu. Dokaz da slika zaista vrijedi tisuću riječi? Mi tako mislimo. (PS: Ako se osjećate stresno, isprobajte ova rješenja za smanjenje anksioznosti za uobičajene zabrinjavajuće zamke.)

nakon vježbi za večeru
  • Autor: Sara Angle @ saraangle22
Oglas