Trgovac Joe bacio je latice karfiola kako bi vašu Hanuku učinio malo zdravijom

Trgovac Joe bacio je latice karfiola kako bi vašu Hanuku učinio malo zdravijom

Ovo sigurno nisu vaše Bubbeove kvake.

marljivo vježbanje
Autor Faith Brar Pin puni pansion Cvrkut E-mail Pošaljite SMS poruku otisak Foto: GreenArt / Shutterstock

Ako nikad niste imali latice, Hanuka osnovna hrana, vi ozbiljno propuštate. Ove hrskave, slane palačinke od krumpira često se poslužuju s umakom od jabuka ili kiselim vrhnjem i obavezno će vam poslati krovne pupove kroz krov. Da i ne spominjem, oni prave za nevjerojatnu užinu prije vježbanja.



Ove tradicionalne poslastice nisu nužno prilagođene prehrani, ali trgovac Joe je pronašao rješenje za taj problem: upravo su debitirali zdravije latice izrađene u potpunosti od karfiola (i nemojte brinuti - nećete imati kompromisa na ukus).

Pronaći ćete ove dobrote u smrznutom hodniku, u pakiranjima od šest kako bi vam pomogli da svladajte prekomjerno popuštanje na minimum. Kao i njihov prototip krumpira, ove latice karfiola su 'lagano pržene (u suncokretovom ulju) dok ne budu savršeno hrskave s vanjske strane i nježne iznutra', prema trgovcu Joe. Oni su također sirevi (zahvaljujući parmezanu), luk-y (zahvaljujući poriluku) i 'spremni su da ih proždiru'. Proizveden od talijanskog dobavljača, obogaćeni karfiol spojeni su škrobom i rižinim brašnom, što ih čini i bez glutena. (BTW, trebali biste u potpunosti proslaviti Hanuku s osam lijenih noći samohrane.)

Što se tiče raspodjele hranjivih sastojaka, jedna porcija je dva komada, koja sadrži samo 170 kalorija - ali sa 7 grama masti, 2,5 grama zasićenih masti i 21 grama ugljikohidrata. Možda ćete htjeti razmisliti prije nego što prohladite ovih osam noći zaredom. Kako se kaže, ove poslastice pakiraju 7 grama proteina (!!), 2 grama vlakana, kalcija i željeza - tako da nude neke zakonite prehrambene koristi. Osim toga, cvjetača se svrstala među 25 najboljih voća i povrća u elektroenergetici, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Također je super bogat fitonutrijentima i antioksidansima, koji mogu pomoći u sprječavanju kroničnih bolesti.



I, kao i svi dobri trgovci Joe, oni su ekonomični; kutija ovih palačinki s karfiolom vratit će vam samo 4 USD. Nažalost, oni su sezonski, pa neće zauvijek ostati okolo. (Prijevod: Trčite prema TJ-u, ASAP.) Ne možete li dobiti ruke na bilo kojem? Ovaj recept za zdravi pečeni slatki krumpir od slatkog krumpira trebao bi učiniti i trik.

Oglas