Koristite novu značajku Google kalendara za rušenje svojih fit ciljeva

Podignite ruku ako vaš GCal više liči na naprednu igru ​​tetrisa nego na raspored. To je ono što smo mislili - dobrodošli u klub.

Između treninga, sastanaka, hobija za vikende, veselih sati i umrežavanja, ti se malo obojeni blokovi vremena brzo gomilaju, čineći akt pronalaženja vremena u svom rasporedu za olovku u treninzima za svoj polumaraton. (Saznajte kako se uklopiti u svaki trening (i još uvijek imati život!)). No, na sreću zbog prekomjerne knjige među nama, Google je prošlog tjedna pokrenuo novu značajku koja će za naše ciljeve u fitnessu promijeniti način na koji ostavljamo mjesta u našim rasporedima.



jesu li proteinske šipke dobre

Nova značajka Google kalendara ne samo da vam pomaže da pratite svoje ciljeve - poput svakodnevnog joga ili treninga za sljedeću utrku - već vam pomaže pronaći trajanje vremena u svom rasporedu, tako da ih možete slijediti. Genius.

Evo kako to funkcionira: Prvo postavite svoj cilj. To može biti super općenito poput „vježbati više“, ili specifičnije i prilagođenije poput „radi vruću jogu u četiri sata tjedno“. Tada će vam Google postaviti nekoliko jednostavnih pitanja o tome koliko često želite ići prema svom cilju, koliko dugo treba trajati svaka sesija i koje doba dana vam se više sviđa (jer neka vam bude prava, vruća joga tijekom vašeg ručka pauze nije izvedivo).

koliko ugljikohidrata trebam pojesti da bih smršala

A onda se dogodi magija. Na osnovu vaših odgovora, ciljevi će skenirati vaš raspored i olovku u sesijama za vas. Ako morate zakazati sukob prije zakazanog ponedjeljka u srijedu u teretani - poput zakonitog jutarnjeg sastanka ili samo želite malo odgoditi da biste mogli spavati u - Golovi će automatski prebaciti vaš znojni prljavštinu. (Je li bolje spavati ili vježbati?)



Drugim riječima, upoznajte svog novog osobnog asistenta za vježbanje. Što će Google smisliti sljedeće ?!

  • Autor Macaela Mackenzie @MacaelaMackenzi
Oglas