Što to zapravo znači ako želite raditi ujutro protiv noći

Što to zapravo znači ako želite raditi ujutro protiv noći

Ove ankete pokazuju da vaše preferirano vrijeme vježbanja otkriva neke lude stvari.

Autor Lauren Bunch Pin puni pansion Cvrkut E-mail Pošaljite SMS poruku otisak

Na ovom svijetu većinom postoje dvije vrste ljudi; oni koji su mogli spavati svaki dan do podneva i budni cijelu noć (ako samo društvo nije ugnjetavalo svoje noćne sove, skloni su uzdahnuti) i oni koji se sruše oko 21 sat. i ustani rano da bi se obavila govna (moram uhvatiti tog crva!). Ovo je posebno istinito o tome kada se volite znojiti.



Pokazalo se da postoje prilično zanimljivi trendovi među napornim jutarnjim vježbačima i večernjim vježbama ratnika, prema istraživanjima tvrtke za istraživanje tržišta CivicScience. Od omiljene hrane do plaće, vaše vrijeme vježbanja može otkriti više o vama nego što mislite.

Stanka: Prije nego što pročitate unaprijed, imajte na umu da vas ove stvari ne definiraju i sve dok radite na prvom mjestu, ponovno laskate svima na kauču. (Ne, ne ispričavamo se zbog plahovite izreke. Nećemo se ispričavati ni za ove epske mantre za vježbanje.)

Ako ste osoba za jutarnji trening ...

Čestitamo, dobar ste u ustajanju iz kreveta. I, izgleda, neke druge čestitke su na redu; jutarnji vježbači imaju veću vjerojatnost da zarade preko 100 K godišnje, štede svoj novac, volontiraju i doniraju u dobrotvorne svrhe i kupuju organsku hranu, pokazalo je istraživanje CivicScience. Također imaju veću vjerojatnost da će redovito vježbati, što ima smisla; kad to preokrenete u popodnevnim satima, ima manje vremena da uništite svoje dobre namjere tijekom dana (bok, sretan sat). Također ste željni isprobavanja nove opreme i nastave i traženja zdravih recepata na internetu. Veća je vjerojatnost da ćete živjeti i na Srednjem zapadu (i ne iznenađuje) da svoje treninge opskrbite glazbom iz zemlje - i da gledate dokumentarne filmove i pregledavate Pinterest dok ste „chillin“. van.



Samo naprijed, malenkost. Prema ovom istraživanju, osobe koje rade na jutarnjim treninzima su prilično produktivni ljudi. (Možda zato što sve ove prednosti dobijate jutarnjim vježbanjem.)

Ako ste osoba za noćni trening ...

Bilo da ste osoba za noćni trening jer vi željeti da budete ili zato što ujutro samo mrzite, ove su stvari vjerojatno istinite: tisućljeće (između 18 i 34 godine), godišnje zarađujete ispod 50 K, a kopate Kashi proizvode kao i Chex žitarice, povrsina. Slučajno je vjerojatno da ćete svaki dan piti kavu (jesi li ti Naravno niste jutarnja osoba?) i uživati ​​u zanatskom pivu, kao i naručiti izlazak ili ručati dva puta tjedno. I iako najvjerojatnije pomno pratite trendove zdravlja i fitnessa, 68 posto vas smatra prekomjernom težinom.

što dubinski strejder radi u minecraft-u

Ako vam se bolje svidio zvuk jutarnjeg vježbanja, nemojte se brinuti. Možete se potpuno pretvoriti u jutarnju vježbu. Ako ne, imate jednu važnu korist: Znanost kaže da je za to vrijeme najbolje vrijeme za trčanje ili bilo koji trening - zapravo rana večer.



Potok: Prije nego što počnete razgovarati o smeću, zapamtite da te statistike ne znače su ili mora biti bilo koja od ovih stvari; oni su samo čudni trendovi koji bi mogli rasvijetliti ono što imate zajedničko s trkačima izlaska sunca ili podizačima kasne noći pored vas tijekom vašeg vježbanja. (Doista postoji mnoštvo pogodnosti za oba vremena vježbanja.) Ako vam osoba na jutarnjem treningu naglo ne poveća plaću, i kad postanete osoba koja radi na noćnoj vježbi neće vas čarobno izbaciti iz Srednjeg zapada. Ako uopće radite, dobit ćete zlatnu zvijezdu.

  • Autor Lauren Mazzo @lauren_mazzo
Oglas