Joga ruke balansira za joge svih razina

Ravnoteže ruku nisu rezervirane za napredne vježbače joge. Poziv vrana bila je jedna od prvih poza koje sam zapravo dobila, jednostavno zato što mi nikada nije palo na pamet da to ne bih mogla učiniti. Toliko vam tjelesnih ograničenja ide u glavu. Dakle, za ovaj slijed pokušajte biti prisutni u svom tijelu i zaboravite što mislite da možete ili ne možete.

charlize tajne ljepote ljepote

Samo naprijed, iznenadite se! I, ako ništa drugo, ova rutina sprema vas ubojica za trbušnjake i oružje.



rebecca ferguson misija nemoguće tijelo

ODNOSE: Korak po korak: 8-kutna poza

  • Autor: Heidi Kristoffer
Oglas